Piramida zdrowego żywienia
Jak zauważyliście nie bez powodu u podstawy piramidy znajduje się aktywność fizyczna – rozumiana nie tylko jako typowy sport ale także: chodzenie po schodach, spacer, wychodzenie z psem itp. Produkty u podstawy powinny być spożywane częściej i w większej ilości, czym … Czytaj więcej